Na'ura mai saukar da ƙasa tana ɗaya daga cikin manyan tsokoki a bayanka yayin da kuma haɗa biceps da kafadu.Yin aiki da lats ɗin ku zai iya taimakawa wajen inganta matsayi da kare kashin baya yayin wasu motsa jiki yayin sassaƙawa da ƙarfafa tsokoki a baya.
Ƙarƙashin ƙasa na ƙarshe zai iya taimaka maka haɓaka ƙarfi, musamman idan burin ku shine yin jan-up.Yayin da ƙarfin ja na ku ya ƙaru, za ku iya matsawa zuwa na'urar cirewa da aka taimaka kuma a ƙarshe zuwa ja da baya mara taimako.
Lokacin aikawa: Agusta-01-2022