Mata da yawa sun ce ba za su iya ja da baya ba, amma gaskiyar ita ce da kayan aikin da suka dace kowa zai iya yin ja!Na'urar cirewa da aka taimaka tana daidaita nauyin jikin ku wanda zai ba ku damar haɓaka ƙarfi a hankali.
Taimakon ja-up na buƙatar ka daidaita jikinka gaba ɗaya, don haka kuna aiki da tsokoki fiye da yadda kuke yi tare da ja da baya.
Yayin da kuke samun ƙarfi, za ku iya rage raguwa.Ɗauki shi a hankali kuma kawai yi yawancin maimaitawa kamar yadda za ku iya kammala yayin da kuke riƙe da tsari mai kyau.
Lokacin aikawa: Nov-03-2022